6DÍASDETOX ESPECIAL PRIMAVERA
¡EMPIEZA LA PRIMAVERA
LLENA DE ENERGÍA!
DEPURA, REGENERA & REVITALIZA …
TU CUERPO, MENTE & EMOCIONES!!
¡Bienvenida a la Primavera!!
De acuerdo con la Medicina China, los cambios de estación son ideales para depurar nuestro cuerpo y revitalizarlo.
Si padeces de ‘astenia primaveral’ no te pierdas este artículo: ‘Cómo combatir la ‘astenia primaveral’’
Hay muchos elementos de los que nos rodean que nos intoxican y nos roban la energía: contaminación, estrés, malos hábitos alimenticios, etc. Quizá ese agotamiento pueda deberse toxicidad en tu organismo proveniente de haber ingerido muchos medicamentos a lo largo de tu vida, llevar a cabo una mala alimentación que no te nutre lo suficiente, tu estilo de vida, …. o simplemente el hecho de saber que estamos rodeados de elementos que pueden intoxicar nuestro organismo, principalmente, nuestro hígado, y que nos desgastan. De ahí que sea importante una depuración del cuerpo.
Estas toxinas representan un verdadero desafío para el sistema de depuración de nuestro organismo y nuestra capacidad para alcanzar el equilibrio que nuestro cuerpo necesita para un sistema inmunológico fuerte.
Una acumulación de toxinas puede causar la disfunción de nuestros órganos vitales y como resultado, pueden manifestarse desequilibrios biológicos como, por ejemplo, mala digestión, exceso de peso, dolores en las articulaciones, fatiga crónica, migrañas, alergias, desequilibrios hormonales, sequedad piel, pérdida de cabello, retención de líquidos, colesterol elevado, tensión alta, etc.
El programa 6DÍASDETOX te permitirá recuperar tu energía y vitalidad para afrontar el cambio hacia la primavera de una forma más fácil y exitosa.
Te proponemos:
• Programa guiado de alimentación 6DÍASDETOX
• 3 Clases de yoga en los siguientes horarios:
LUNES 1 - MIÉRCOLES 3 & VIERNES 5 de 10h-11h.
MARTES 2 & JUEVES 4 de 14h-15h.
•1 sesión de drenaje linfático con tecnología XP2
¿Cuándo empezamos? del 1 al 6 de Abril.
DESCRIPCIÓN
En nuestro día a día estamos rodeado de toxinas que ralentizan el buen funcionamiento de los órganos y suelen ser la causa de muchas patologías, desequilibrios y, por tanto, de problemas de salud: cansancio, enfermedades crónicas, migrañas, alergias, sensación de hinchazón, desajustes hormonales, caída del pelo, problemas digestivos, obesidad, acné, colon irritable, cáncer, etc.
El cuerpo las acumula en forma de grasa, de ahí que si no trabajamos su eliminación difícilmente podremos alcanzar el peso ideal. Y es que las dietas mágicas no existen, lo que existe es un estilo de vida sostenible y saludable rico en alimentos que nutren nuestro organismo. Un cambio que nos ayudará a alcanzar, gradualmente, nuestro peso ideal, más energía y vitalidad y un estado de salud óptimo.
¿Quieres animarte al cambio? ¿No sabes por dónde empezar?
Lo más fácil será empezar el cambio a través de un viaje corto, de 6 días, pero no por ello menos intenso; un viaje que te aportará muchas cosas interesantes en tu vida; una terapia de limpieza y depuración que aportará muchos beneficios para tu organismo …. 6DÍASDETOX!!!
Tómate estos 6 días como un regalo sólo para ti, donde darás un respiro a tu sistema digestivo. Nutrirás tu cuerpo con zumos, batidos (smoothies) verdes, hechos a base de deliciosas frutas y verduras que mejorarán el funcionamiento de tu sistema inmunológico y digestivo. También tomaremos cremas de verduras, legumbres y algún cereal sin gluten.
Con este reto de 6DÍASDETOX tendrás la oportunidad de aprender nuevas formas de alimentarte, introducir batidos / smoothies y zumos verdes en tu alimentación, cambiar algunos hábitos en tu vida o incorporar algunos nuevos, introducir nuevas rutinas, nuevos ingredientes, nuevas formas de pensar para una vida mejor y más saludable. Te ayudará a sentirte más ligero, sentirte con más energía y te permitirá tonificar tu cuerpo, con una piel hidratada y un aspecto excelente. Estos son muchos de los beneficios que se pueden agregar a la salud al cambiar solo unas pocas rutinas.
Además de la parte fundamental de la alimentación durante el reto, también tendrás la oportunidad de aprender a cómo gestionar tu estrés y tus emociones a través de la práctica del yoga y el movimiento. Unas sesiones que te harán eliminar también toxinas de tu cuerpo.
La sesión de drenaje linfático también te ayudará a la eliminación de toxinas y a tener una piel más tersa y firme.
Regálale a tu cuerpo una inyección de energía y vitalidad!
¿CÓMO FUNCIONA EL RETO 6DÍASDETOX CON ANA LARRIUT & LA REPOSADA?
1. Durante 6 días, y desde tu casa, seguirás los menús y las instrucciones que tendrás pautadas en el e-book electrónico que te haré llegar.
2. El reto está dividido en tres partes:
* 2 días donde las comidas serán a base de smoothies (desayuno), verduras, cereales y legumbres (comidas), cremas de verduras (cenas).
* 2 días a base de zumos y batidos verdes, y cremas de verduras
* 2 días donde las comidas serán a base de smoothies (desayuno), verduras, cereales y legumbres (comidas), cremas de verduras (cenas).
Esta fórmula es muy fácil de seguir, y te permitirá realizar una depuración sin apenas darte cuenta, sin pasar hambre, y lo mejor de todo, con muchos beneficios. Todos los menús son muy depurativos. ¡Es muy fácil de seguir y tu salud te lo agradecerá!
3. El e-book electrónico, es un documento muy completo donde vienen muy bien explicadas las pautas e instrucciones a seguir. Incluye las recetas que tomaremos durante el reto, consejos, cómo se siente uno cuando realiza una depuración, etc. En cualquier caso, seré tu guía durante ese día entero así es que podrás contactarme vía WhatsApp o a través de un grupo privado de Facebook donde podrás exponerme tus dudas sobre este reto. Ahí estaré para ayudarte.
4. El programa incluye 3 clases de yoga presenciales en las siguientes fechas (*):
Lunes 1 de Abril a las 10:00h
Miércoles 3 de Abril a las 10:00h
Viernes 5 de Abril a las 10:00h
(*) Habrá posibilidad de abrir un grupo los mismos días, en horario de tarde, a las 19h en función de la demanda.
Confírmame por favor si te animas a venir: 682 88 93 99 & 649 45 35 02 – info@analarriut.com & reposadario@gmail.com
Lugar de las clases de yoga: La Reposada - Ctra. Puente Nuevo, 35, Torrelodones (La Colonia)
5. El programa incluye 1 sesión de drenaje linfático con tecnología XP2 - fecha a concretar, de forma personalizada, cuando se inicie el programa.
¿CUÁNDO EMPEZAMOS?
1. Serán 6 maravillosos días DETOX: empezamos el 1 hasta el 6 de Abril
2. Envíame un correo electrónico a: info@analarriut.com mostrando tu interés. Te enviaré el número de cuenta para realizar el pago del programa
3. Una vez realizado el pago te enviaré el e-book con toda la información para que puedas echarle un vistazo, planificarte y ver si tienes dudas poder comentarlas juntos
También puedes compartir la participación en el reto con tus amigos y familiares. Así no te sentirás solo en este viaje (donde yo, Ana Larriut, seré tu compañera y guía ) y además, en compañía, será doblemente divertido. ¡Quizá ellos también se animen!
¡Además tendrás un precio especial si traes a otra persona!
LUGAR: LA REPOSADA - CTRA. PUENTE NUEVO, 35 - TORRELODONES (COLONIA)
PRECIO: 115€
Comparte el reto con una amiga o familiar y tendréis un precio especial: 95€ / cada uno
Consigue hoy el e-book!
Información & Reserva: 682 88 93 99 & 649 45 35 02
info@analarriut.com & reposadario@gmail.com
¡Si has llegado hasta aquí es que quieres cuidarte, aprender a comer sano, a introducir nuevos hábitos saludables, así es que quédate conmigo y disfruta del reto 6DÍASDETOX!!
¿QUIÉNES HACEMOS POSIBLE ESTE PROGRAMA?
Ana Larriut, Coach Nutricional y de Salud Holística por IIN (‘Integrative Nutrition Institute’ de Nueva York).
Socia honorífica colaboradora de la Asociación Cultural La Reposada, espacio Holístico para el Bienestar
Fania Molina, Arteterapeuta, creadora de Bioterapia-sensocreativa que comprende un sincretismo de yoga, danza, y creatividad.
Presidenta de la Asociación Cultural La Reposada, espacio Holístico para el Bienestar
Amanda Bradley, Terapeuta certificada para drenaje linfático con XP2 y experta en fitoterapia.
Vicepresidenta de la Asociación Cultural La Reposada, espacio Holístico para el Bienestar
SÍNTOMAS POR EXCESO DE TÓXICOS
Los síntomas por exceso de tóxicos son muchos, dependerá de cuánto llevemos acumulado. ¡En cualquier caso, siempre es buen momento para empezar una nueva vida!
Recuerda que la suma de pasos pequeños da lugar a un largo viaje. El reto de 6DÍASDETOX te vendrá muy bien si te sientes identificado con alguno de estos síntomas:
MENTALES
• Mente confusa, lenta formación de ideas, falta de memoria, indecisión
EMOCIONALES
• Cansancio crónico, falta de ánimo, depresión, ansiedad, malhumor o cambios de humor
FÍSICOS
• Aumento de peso o incapacidad para bajar de peso, acumulación de grasas, celulitis, retención de líquidos, bolsas debajo de los ojos, sinusitis crónica, boca pastosa o seca, lengua con una capa blanca, orina fuerte, mal aliento, acné, dermatitis en cara y espalda, dolores de cabeza, migrañas, dolor de articulaciones, caída de pelo y rotura de uñas
BENEFICIOS DE UNA DEPURACIÓN
Los beneficios de una depuración son múltiples, lo más importante es sentirse bien con uno mismo y tener una salud de hierro. Ahí van algunos de los beneficios:
MENTALES
• Mayor claridad y agilidad mental
• Aumento de la concentración
• Conectarás contigo mismo
• Valoración de la importancia de relajarse de forma consciente y descansar
EMOCIONALES
• Ansiedad
• Eliminación / Reducción de antojos
• Desbloqueo de las emociones que hacen comer en exceso
• Conocer la relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos
• Estado de ánimo más alegre, tranquilo y estable
FÍSICOS
• Eliminación de toxinas acumuladas
• Disfrutar de una digestión más ligera
• Sentirse más ligero y ganar agilidad física
• Pérdida de peso (y grasa) o estar más cercanos al peso de equilibrio
• Regulación los ciclos naturales del cuerpo: digestión, evacuación, hambre, menstruación, etc.
• Aumento de la energía y de la vitalidad, sentirse relajado y dormir mejor
• Estimular el metabolismo y tener un sistema inmunológico más fuerte
• Disminución de la presión arterial, los niveles de azúcar y reducción del colesterol
• Mejora de la circulación y reducción de celulitis
• Tener una piel y un pelo radiante
• Tener unas uñas y un pelo más fuerte
• Dejar de sufrir fatiga y dolores de cabeza y ganar agilidad mental
• Aumento de la absorción de nutrientes
• Reducción y/o eliminación de la astenia primaveral y alergias
• Limpiar el hígado y otros órganos internos para conseguir una función óptima
• Regular y mejorar el tránsito intestinal
• ¡Encontrar un nuevo camino para una mejor salud y estilo de vida!
Otros programas: